Osteocondrosi cervicale

L'osteocondrosi nel solito senso per noi è una malattia della colonna vertebrale, manifestata da una diminuzione dell'altezza dei dischi. Ma questo è un processo naturale nel corpo, associato al suo invecchiamento e alla retribuzione per il bipedismo. Cambiamenti di questo tipo possono essere trovati nella maggior parte delle persone nella fascia di età di 25-40 anni e più.

La struttura del rachide cervicale comprende sette vertebre C1-C7, collegate da un tessuto elastico dei dischi intervertebrali. A prua ci sono sette processi collegati tra loro e i vasi sanguigni e le terminazioni nervose passano attraverso le loro piccole aperture. Con una malattia, il disco perde forza ed elasticità.

Lo scopo principale di una radiografia del rachide cervicale è escludere spondilite, osteoporosi o tumori.

Se l'osteocondrosi è descritta sulla radiografia, ciò non ha un significato clinico importante.

In generale, la prognosi della patologia è favorevole, nella stragrande maggioranza c'è un recupero, ma può essere ritardato di diverse settimane o mesi.

Statistiche di incidenza

La maggior parte delle persone soggette a osteocondrosi sono adulti. In media, solo il 15% dei casi riguarda pazienti di età inferiore ai 30 anni. Per le persone dai 30 ai 49 anni, il problema alle vertebre cervicali si verifica nel 65% dei casi. Negli anni ci sono state sempre più denunce sulla malattia a causa della sedentarietà di molti lavoratori.

come va	L'età delle donne	Età degli uomini
Non progredendo	58	65
Progredendo lentamente	46	46
progredisce rapidamente	49	cinquanta

Il rapporto tra gravità e dinamica della malattia è approssimativamente lo stesso negli uomini e nelle donne (~ 50/50). Anche le età sono quasi identiche. La differenza è solo per il gruppo in cui la malattia non progredisce: è evidente che l'età media degli uomini in questo caso è di 7 anni in più.

	abitanti delle città	abitante del villaggio	Lavoro mentale	Lavoro fisico
Non progredendo	41	56	55	55
Progredendo lentamente	31	31	29	28
progredisce rapidamente	28	quattordici	quindici	17

È anche evidente che l'osteocondrosi ad azione rapida si verifica più spesso nei residenti urbani che in quelli rurali.

Cause della malattia

Molti fattori, singolarmente o in combinazione, influenzano le condizioni del rachide cervicale.

Osteocondrosi della regione cervicale - alterazioni degenerative dei dischi intervertebrali nella regione cervicale.

Manifestato da dolore, debolezza generale, intorpidimento delle braccia e del collo, a volte acufene.

Per determinare il grado di danno al tessuto cartilagineo e il coinvolgimento di vasi e nervi nel processo, vengono eseguiti studi a raggi X, TC, risonanza magnetica e altri.

Trattamento medico e fisioterapico, correzione dello stile di vita.

L'elenco delle cause che contribuiscono alla malnutrizione del disco intervertebrale:

• inattività fisica o stile di vita sedentario;
• metabolismo improprio;
• depositi di sale;
• dieta squilibrata;
• lavoro sedentario, compreso guidare un veicolo o lavorare al computer;
• obesità;
• violazione della postura;
• depressione, stress, sovraffaticamento;
• malattie virali in forma cronica;
• brusca interruzione dell'allenamento negli atleti o movimenti errati durante lo sforzo fisico;
• lesione;
• predisposizione genetica;
• parto;
• violazioni nella formazione dei tessuti ossei della colonna vertebrale;
• ipotermia;
• sollevamento pesi;
• piedi piatti.

Questo elenco può essere integrato, tutto dipende dalle caratteristiche individuali dello sviluppo, dallo stile di vita e dalla presenza di malattie concomitanti.

Il grado di sviluppo della patologia del disco intervertebrale

La patologia si sviluppa gradualmente e ci sono 4 gradi in totale:

1 grado

I segni di manifestazione della malattia sono minimi, il dolore nella regione cervicale è insignificante. Quando giri la testa, possono intensificarsi e creare disagio. Quando viene esaminato da un medico, c'è una leggera tensione muscolare nella zona del collo.

2 gradi

Il dolore in questo caso è più forte rispetto alla descrizione sopra. E possono cedere nel braccio o nella zona delle spalle. Questa manifestazione è provocata da una diminuzione dell'altezza del disco spinale e dalla violazione delle terminazioni nervose in esso contenute.

Il dolore si nota quando si gira o si inclina la testa. Allo stesso tempo, la capacità lavorativa del paziente diminuisce, si verificano attacchi di mal di testa, debolezza generale del corpo.

3 gradi

Il dolore diventa più forte, compaiono intorpidimento degli arti e debolezza nei muscoli delle mani, il che significa la formazione di ernie intervertebrali. Questo grado della malattia è accompagnato da frequenti vertigini e debolezza generale del corpo.

4 gradi

Questa è la condizione più pericolosa del corpo, in quanto vi è una completa distruzione del disco e la sostituzione del tessuto osseo con elastico. Allo stesso tempo, le vertigini diventano frequenti, il rumore appare nella parte posteriore della testa e delle orecchie, la coordinazione dei movimenti è disturbata.

Ciò è dovuto alla violazione dell'arteria che alimenta il cervelletto e la parte posteriore della testa. Nella quarta fase della malattia, il dolore al collo si attenua in modo significativo a causa della rigenerazione del tessuto cartilagineo, ma rimangono le terminazioni nervose pizzicate.

La sindrome del dolore non è sempre associata alla presenza di sporgenze, ernie nella colonna vertebrale, più spesso si tratta di mal di schiena aspecifico.

Sintomi

Il dolore può manifestarsi in varie parti del corpo, quindi è necessario eseguire esami speciali. Ad esempio, il dolore può verificarsi nell'area dei bulbi oculari, nei nervi dentali o nelle orecchie. In alcuni casi, possono diffondersi alle spalle, alle braccia, alle scapole e alla parte bassa della schiena.

Il dolore al muscolo cardiaco non è escluso, possono essere facilmente confusi con malattie cardiache. Se usi farmaci che aiutano a eliminare il dolore dall'insufficienza cardiaca, non saranno utili.

A causa dell'osteocondrosi cervicale, le arterie possono essere pizzicate (cosa estremamente rara e solo con osteofiti massicci o grandi ernie) che alimentano il cervello con il sangue, quindi vertigini, rumore nella testa, nausea, mal di testa, perdita di orientamento, diminuzione della funzione visiva possono apparire e udire.

Luogo di manifestazione	sensazioni caratteristiche
Cervicale	Fa male e gira la testa, è difficile respirare, l'udito e la vista si deteriorano, nella voce appare raucedine, le mani diventano insensibili.
Lombare	Lombalgia - acuta o opaca, problemi di sudorazione, crampi alle gambe, piedi freddi, irregolarità mestruali, disfunzione erettile.
toracico	È difficile respirare, oppressione al petto o alla schiena, il dolore si irradia nella regione del cuore e si verifica quando ci si piega e si respira.

Dopo un lungo periodo in posizione verticale del corpo e un forte aumento, possono verificarsi forti capogiri. Le dita delle mani, dei piedi e la punta del naso sono spesso fredde.

Ogni caso è individuale e prima di prescrivere farmaci deve essere effettuato un esame.

Sindromi con osteocondrosi cervicale

Una sindrome è un gruppo che combina diverse caratteristiche cliniche. Si distinguono le seguenti varietà.

Cardiaco

I sintomi sono simili all'immagine che si manifesta in violazione del cuore, nonché a una condizione che precede un infarto. Questa categoria comprende:

• bruciore e dolore al petto;
• maggiore affaticamento;
• dispnea;
• debolezza generale;
• battito cardiaco frequente.

Per differenziare l'osteocondrosi cervicale dalle malattie cardiache, vengono utilizzati test funzionali ed elettrocardiografia.

Vertebrale

Tale sindrome indica la relazione della condizione patologica con la cartilagine e il corpo del tessuto osseo. Include tre sintomi principali:

• doloredurante i giri del collo;
• cambia inspaziotra le vertebre e il loro corpo;
• violazionemobilitànella zona del collo.

Queste caratteristiche sono direttamente correlate tra loro. Se uno qualsiasi dei sintomi è assente, non stiamo parlando di sindrome vertebrale.

Arteria vertebrale

Indica la relazione tra processi patologici e arterie che alimentano il tessuto cerebrale. La sindrome include i seguenti sintomi che sono direttamente correlati alla disfunzione del flusso sanguigno nel cervello:

• irritazione del nervosofinali, che si manifesta con emicranie, forti mal di testa, acufeni, intorpidimento degli arti;
• disfunzioneflusso sanguignonel tronco, che sarà indicato da attacchi di nausea e vomito, vertigini, variazioni della pressione sanguigna;
• difettoossigeno, manifestato da sonnolenza, depressione, svenimento, diminuzione delle prestazioni.

Lo sviluppo della sindrome è facilitato non solo dall'osteocondrosi cervicale, ma anche da altri processi patologici.

Radice

La manifestazione si basa sulla connessione di 1 di 8 paia di radici che innervano il rachide cervicale. In genere, solo un lato del corpo è interessato.

I seguenti sintomi indicheranno una violazione della conduttività:

• 1-2 paia- dolore alla nuca;
• Terzo- difficoltà a masticare il cibo, intorpidimento della lingua;
• il quarto- singhiozzo, dolore alla clavicola;
• quinto- Difficoltà nel movimento dell'articolazione della spalla;
• sesto- fastidio all'avambraccio e alle scapole;
• settimo- intorpidimento del medio e dell'indice degli arti superiori;
• ottavo- violazione della mobilità dei mignoli e dell'anulare sulle mani.

Poiché nella maggior parte dei casi diverse coppie sono coinvolte contemporaneamente nel processo patologico, si osservano sintomi misti.

Diagnostica

Per diagnosticare la presenza della malattia, viene inizialmente eseguita un'analisi dello stile di vita del paziente, inclusa la sua attività professionale. Riassume le informazioni sui sintomi. Inoltre, viene condotta un'indagine sulla presenza di una patologia simile tra i familiari al fine di determinare i fattori di predisposizione ereditaria.

Successivamente, viene eseguito un esame diretto del collo e della schiena in diverse posizioni in modo da poter determinare i cambiamenti nella postura e le posizioni visibili del disco. Si avvertono aree dolorose e punti di tensione muscolare. Ma questi sono solo esami esterni e un quadro più dettagliato può essere tracciato solo con l'aiuto di metodi strumentali.

Radiografia del rachide cervicale

Il contenuto informativo di questo metodo per la diagnosi di ernia è piccolo.

Scansione TC

Questo è un modo più avanzato per rilevare i cambiamenti nelle vertebre, ma è difficile determinare le dimensioni e la presenza di ernie, nonché i punti di compressione del midollo spinale.

risonanza magnetica

Questo metodo è il più progressivo, rispetto ai due precedenti. Con esso, puoi trarre una conclusione dettagliata sulla dimensione, la posizione e la struttura dei cambiamenti intervertebrali.

Scansione duplex a ultrasuoni

Viene utilizzato per sospette variazioni del flusso sanguigno nelle arterie vertebrali, inclusa la velocità e la presenza di ostruzioni.

Reoencefalografia o REG

Questo esame ha lo scopo di studiare il normale afflusso di sangue e il deflusso di sangue dal cervello. Attualmente, è prescritto raramente a causa del basso contenuto informativo.

I metodi diagnostici di cui sopra possono essere utilizzati singolarmente o in combinazione per determinare la causa della malattia.

Trattamento

È completamente impossibile curare l'osteocondrosi cervicale, ma con l'aiuto di alcuni metodi questo processo può essere rallentato.

Con un'esacerbazione di questa malattia, di regola vengono prescritti farmaci per alleviare il dolore e, insieme a loro vitamine e miorilassanti, questi ultimi mirano ad aumentare l'elasticità dei tessuti ossei molli. Gli specialisti prescrivono procedure di massaggio, indossando un colletto Shants. Anche l'elettroforesi e le procedure ad ultrasuoni sono efficaci.

Puoi fare il massaggio da solo, ma solo dopo aver consultato uno specialista. I metodi principali sono:

• impastaremuscoli: impatto esterno profondo, presa della piega, spremitura e pressione relativamente forti;
• lucevibrazione- picchiettare e agitare;
• triturazione- una piccola applicazione di sforzo per implementare l'attrito nello stato di riscaldamento muscolare;
• accarezzare- i movimenti sono delicati senza l'uso di sforzi;
• spremitura- Leggera pressione e rilascio.

Con l'aiuto della terapia manuale, puoi liberarti del dolore di natura cronica e correggere la tua postura. La sua direzione è riscaldare i muscoli, alleviare la tensione, ripristinare le normali funzioni delle articolazioni e, con un forte effetto sulle zone patogene, si verifica il ripristino delle vertebre cervicali.

Agopuntura: questo metodo promuove il rilascio dell'ormone cortisolo, che ha proprietà antinfiammatorie, nel flusso sanguigno.

Esercizio terapia a casa

Gli esercizi terapeutici correttamente eseguiti hanno l'effetto più positivo. Il principio principale dell'esercizio si basa sulla normalizzazione del flusso sanguigno nell'area danneggiata.

Durante la terapia fisica, non devono essere utilizzate forti inclinazioni e rotazione della testa. Sono ammessi movimenti in cui le articolazioni si trovano nella posizione originaria.

Esistono numerosi esercizi efficaci per l'osteocondrosi della regione cervicale.

Primo

Sdraiati a pancia in giù, appoggia le mani sul pavimento. Alza la testa e il busto. La parte posteriore forma una linea retta. In questa posizione, devi stare in piedi per circa due minuti. Quindi prendi lentamente la posizione di partenza. Il numero di ripetizioni non è superiore a 3.

Secondo

Siediti e piegati in avanti mentre inspiri. In questo caso, la testa dovrebbe toccare il petto. Durante l'espirazione, la testa è inclinata e inclinata all'indietro. Devi ripetere fino a 15 volte.

Terzo

In posizione seduta, ruota la testa alternativamente in ogni direzione. In questo caso, i movimenti dovrebbero essere fluidi e poco profondi. Se si verificano vertigini, l'esercizio deve essere interrotto.

La terapia fisica è consentita solo in assenza di un'esacerbazione della patologia. L'effetto migliore si ottiene al momento del recupero.

L'assenza di dolore e disagio indicherà il corretto uso del complesso.

Cuscini ortopedici

Di norma, la maggior parte delle volte una persona si trova in uno stato sedentario. Di conseguenza, inizia ad apparire dolore alla schiena. Il resto della sezione spinale è possibile solo di notte durante il sonno. Pertanto, è importante scegliere il cuscino giusto.

Gli articoli ortopedici per il sonno aiutano a ridurre lo stress e a normalizzare la posizione fisiologica della colonna vertebrale durante la notte.

Prima di scegliere un cuscino, dovresti consultare il tuo medico. Uno specialista esperto selezionerà le opzioni più adatte, tenendo conto della rigidità, della presenza di rulli lungo i bordi, previsti per il posizionamento sotto il collo.

Se una persona è in sovrappeso, può essere consigliato un cuscino con una tacca per le spalle.

Per ottenere il massimo effetto, è anche importante considerare i seguenti criteri:

1. La dimensione. Se una persona è abituata a dormire sulla schiena, l'altezza ottimale sarà di 9 cm, se sullo stomaco, meno.
2. Livellorigidità. Qui devi anche prendere in considerazione la tua posizione preferita per dormire. Se dormite la maggior parte del tempo a pancia in giù, andrà bene un prodotto più morbido; sulla schiena, meglio optare per un cuscino rigido.
3. Il modulo. Per il riposo notturno, i medici consigliano di prendere un modello rettangolare. Per un breve riposo, è adatta l'opzione mezzaluna.

Lo svantaggio principale dei cuscini ortopedici è che con la scelta sbagliata, una persona sperimenterà costantemente disagio.

Applicatore ad ago

Si tratta di un dispositivo costituito da una base in tessuto e da un materiale elastico su cui sono fissate piastre di plastica con punte. Inoltre, il kit può includere inserti con bande magnetiche.

Il lavoro del dispositivo si basa sull'effetto dell'agopuntura sul corpo umano. L'uso dell'applicatore per l'osteocondrosi cervicale contribuisce a:

• eliminazionespasmie rilassamento muscolare
• coppettazionedolorososindrome della schiena;
• normalizzazionecircolazione sanguigna;
• miglioramentomobilitàarticolazioni;
• rivitalizzazioneprocessi metabolici nei tessuti.

Le principali controindicazioni per l'uso:

• cronicomalattie;
• gravidanza;
• oncologicopatologia;
• epiletticoattacchi;
• tendenza asanguinamento;
• cardiacomalattia e danno polmonare.

Il percorso terapeutico dura 14-21 giorni nel rispetto di tutte le prescrizioni del medico curante. Utilizzare il dispositivo solo in un'area ben ventilata.

Dieta

Il rispetto di una corretta alimentazione è una componente importante nel trattamento dell'osteocondrosi cervicale.

Raccomandazioni generali

Una dieta opportunamente formulata ha le sue caratteristiche. Prima di tutto, non ci sono rigide restrizioni sul cibo. Il menu prevede l'uso di una varietà di cibi sani. In ogni caso, il valore energetico giornaliero viene calcolato individualmente. È importante che nella dieta siano costantemente presenti proteine, grassi, carboidrati e fibre.

Per prevenire la disidratazione dei tessuti, si consiglia di bere almeno 1, 5 litri di acqua pura al giorno. In estate, la tariffa giornaliera è notevolmente aumentata.

Inoltre, l'assunzione di sale dovrebbe essere ridotta. La sua quantità eccessiva nel corpo contribuisce alla comparsa di edema e costituisce un onere aggiuntivo per il sistema vascolare. Non sono ammessi più di 5 grammi di questo prodotto al giorno.

Si consiglia inoltre di ridurre il consumo di amido e zucchero.

Tutti i piatti vengono cotti al vapore, in forno, mediante bollitura.

Prodotti proibiti

I pazienti con osteocondrosi cervicale dovranno rinunciare a una grande quantità di caffè, pasticcini e prodotti dolci.

Dalla dieta è necessario escludere completamente:

• pesce essiccato;
• bevande gassate;
• sottaceti;
• conserve e salsicce;
• torte;
• brodi grassi;
• supplementi nutrizionali.

Inoltre, sono vietati il tè forte, l'uva dolce, i piatti speziati, la marinata e le carni affumicate.

Complicazioni e conseguenze

Il dolore derivante dall'osteocondrosi cervicale non è ancora un sintomo grave della malattia. Ma se non rispondi a loro in modo tempestivo e non intraprendi alcuna azione, in seguito potrebbero esserci processi irreversibili. La malattia più pericolosa derivante da spostamento o ernia dei dischi vertebrali può essere patologie cardiovascolari.

Quando si schiacciano le arterie che passano nella colonna vertebrale, la circolazione cerebrale è disturbata e, di conseguenza, il cervello sperimenta la fame. Di conseguenza, la funzione del cervelletto e delle parti superiori del midollo spinale è disturbata, i rumori compaiono nella parte posteriore della testa.

A causa dello scarso apporto di sangue, la vista è compromessa e l'udito è perso. Iniziano comorbidità, come malattie della tiroide, emicrania e curvatura della colonna vertebrale. L'osteocondrosi cervicale può provocare una violazione della normale funzione dell'apparato digerente e degli organi genitali.

Studiando la patogenesi della malattia, gli esperti hanno scoperto che la sua origine è spesso provocata da uno stile di vita malsano, dalla malnutrizione, nonché dallo stress e dall'aumento dello stress sul corpo. Pertanto, se compaiono segni minori, si consiglia di contattare il medico per evitare che si sviluppino in una patologia più grave.

Prevenzione

Le misure preventive per prevenire una tale malattia dovrebbero essere diverse. Gli esperti consigliano:

• dormiresu un materasso di media durezza e un cuscino basso;
• visitare periodicamentebagnoo una sauna. Questo aiuta ad alleviare la tensione nei muscoli;
• prendere ogni giornodocciacon acqua calda;
• cammina di piùa piedi, nuotare o fare esercizi di yoga;
• nongiroai lati della testa bruscamente;
• dopo il lavoro percomputeralla fine di ogni ora, riposati per cinque minuti, mentre lavori con le mani, facendo piccole piegature del busto, senza dimenticare di mantenere la postura;
• asedentariolavorare per mantenere la schiena dritta;
• selezionare appositamentepoltroneo sedie comode per il lavoro.

Oltre all'impatto fisico sul corretto funzionamento delle vertebre cervicali, è necessario adeguare la dieta nutrizionale. Per fare questo, devi mangiare un po ', ma spesso - almeno 5 volte al giorno.

I piatti a vapore garantiranno una buona digestione e non avranno un effetto negativo sul tessuto osseo molle. È necessario bere almeno un litro e mezzo di acqua pulita al giorno ed escludere completamente le bevande alcoliche e il fumo. Si consiglia di condire le insalate con olio d'oliva.

I seguenti alimenti dovrebbero essere inclusi nella dieta nutriente:

• carne di coniglio, Polloo manzo magro
• pomodorie cetrioli, cavoli, barbabietole, avocado, sedano, spinaci, lattuga, peperoni, carote e cipolle;
• pendereformaggi, ricotta e latte;
• pesce, calamari, granchi e ostriche;
• aspice gelatina;
• semegirasole, mandorle e nocciole;
• cereali, uova e funghi.

Si raccomanda di escludere dalla dieta o limitare la quantità di consumo:

• zuppe grasse;
• fagioli;
• fagioli;
• uva;
• carni affumicate;
• prodotti a base di farina e piatti speziati.

A scopo preventivo, puoi eseguire semplici esercizi fisici:

1. sdraiatistomacoe appoggia le mani sul pavimento. Quindi alza lentamente e con attenzione la testa e fissa questa posizione per un minuto. Dopo essere tornato alla posizione di partenza. Quindi ripeti 3 o 4 volte.
2. Sdraiato a pancia in giù, maniorganizzarelungo il corpo, quindi girare delicatamente la testa a destra. Torna alla posizione di partenza e gira anche la testa a sinistra. Ripetere su entrambi i lati 5 volte.
3. Seduto su una sediadeluderetesta fino a quando il mento tocca il corpo. Fai questo esercizio mentre espiri. Quindi prendi la posizione di partenza. Dopo aver inalato l'aria dai polmoni, inclina la testa all'indietro. Ripeti l'esercizio - 10 volte.
4. Ruotaretesta 4 volte in senso orario e antiorario, ma se lo stato di salute lo consente.

I complessi di esercizi possono essere diversi, un operatore medico ti aiuterà a sceglierli.

In ogni caso, prima di eseguire la ginnastica, è necessario consultare uno specialista e se durante gli esercizi si hanno vertigini o dolore, è necessario interromperli e consultare il medico.

Risposte a domande comuni

Quale medico cura?

Ai primi segni dello sviluppo della patologia, è necessario contattare un terapeuta che, dopo un primo esame, farà riferimento a un neurologo (è lui che cura i problemi del sistema nervoso), un radiologo e uno specialista in tomografia. Il vertebrologo esegue la diagnostica successiva e prescrive il trattamento. Un osteopata aiuterà a determinare la posizione della lesione.

Su quale cuscino dormire con l'osteocondrosi cervicale?

Gli esperti raccomandano di utilizzare solo cuscini ortopedici per dormire. Devono soddisfare i seguenti requisiti: elastici, moderatamente densi, di forma rettangolare, di piccole dimensioni.

Quanto dura un'esacerbazione?

La durata di un attacco è in media di 2-5 giorni. Tuttavia, dopo questo periodo, per altre 2-3 settimane, il paziente avvertirà disagio nell'area interessata della regione spinale. Pertanto, la fase di esacerbazione può durare da diversi giorni a diversi mesi.

Quanto tempo stare sull'applicatore dell'ago?

Con l'osteocondrosi cervicale, una sessione dura non più di 7 minuti. Allo stesso tempo, ogni 60 secondi è necessario modificare leggermente la posizione della testa e della schiena. È necessario eseguire 2-3 procedure al giorno.